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水果可以促進(jìn)消化嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我有點(diǎn)消化不良,很難受,請問(wèn),吃水果好嗎?可以促進(jìn)消化嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
水果含有豐富的膳食纖維,這種膳食纖維在腸道能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),尤其水果含較多的果膠,這種可溶性膳食纖維有降低膽固醇作用,有利于預防動(dòng)脈粥樣硬化,還能與腸道中的有害物質(zhì)如鉛結合,促使其排出體外。
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