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為什么工作中的人還容易失眠?

病情描述:
上班有時候很不固定作息時間,睡眠質(zhì)量好差,為什么工作中的人還容易失眠?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
快節(jié)奏的生活、高于常人的工作壓力,加上不規(guī)律的生活作息,使得他們成了失眠的高發(fā)人群。而不少年輕白領(lǐng)由于生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂,也容易被失眠困擾。
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