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孕婦適合吃什么樣的蔬菜？

患者：女，29歲

病情描述:
我是孕婦，平時(shí)的飲食當中適合吃什么樣的蔬菜呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
清脆爽口的蔬菜最適合孕婦。孕婦可以適當攝入一些涼性蔬菜，如黃瓜、西紅柿、藕、芹菜、綠豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都屬于偏涼蔬菜。它們有利于生津止渴、除煩解暑，排毒清便。
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