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消化不良吃點(diǎn)什么助消化?

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-05-03 21:24

病情描述:
感覺(jué)人很累，不愛(ài)運動(dòng)，消化不良吃點(diǎn)什么助消化?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會(huì )引起消化系統紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養肝時(shí)要注意健脾。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
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