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吃什么可以讓眼睛更明亮?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-05-05 20:38

病情描述:
我總是感覺(jué)看東西不是很清楚,去檢驗視力了,不是很近視,說(shuō)只要休息好吃好就好了,那吃什么眼睛就會(huì )看得很清楚???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A是負責暗光下視力和明暗變換視力的重要營(yíng)養素。如果維生素A不足,人從亮到暗的適應能力就會(huì )下降,感覺(jué)晚上看不清東西、明暗變換難以適應,還會(huì )感覺(jué)眼睛干燥、轉動(dòng)不靈。若維生素A充足,可增加眼角膜的光潔度,使眼睛明亮有神。
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