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不吃酸性食物會(huì )怎樣？

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)到堿性食物更利于身體健康的說(shuō)法，所以女朋友就有意識的避免吃酸性食物，如果經(jīng)常不吃酸性食物會(huì )怎樣？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
攝取的營(yíng)養一定要均衡，如果徹底不吃酸性食物也會(huì )危及到身體健康的。比如魚(yú)、禽、蛋和瘦肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物都歸到酸性食物而建議不吃或少吃，將會(huì )造成居民熱量、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)的攝入不足或缺乏，導致兒童、青少年的生長(cháng)發(fā)育受阻，成年人的營(yíng)養狀況無(wú)法保證，老年人對疾病的免疫力和抵抗力也將明顯下降。
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