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多吃橘子的好處有哪些?

患者:女,31歲

病情描述:
好像在一檔養生節目中提到平時(shí)要多吃橘子,但是為什么要多吃橘子沒(méi)有聽(tīng)到,所以在這里問(wèn)一問(wèn)。
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
橘子營(yíng)養豐富,而且含有的營(yíng)養物質(zhì)對防癌有一定的作用。檸檬苦素在增強免疫力方面功效明顯,可幫助腫瘤病人增強抵抗力。美國研究發(fā)現,食用柑橘或橘子汁就可吸收檸檬苦素,對口腔癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等有預防作用。柑橘類(lèi)水果還含有多種黃酮類(lèi)物質(zhì)和類(lèi)胡蘿卜素,也有防癌作用。
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