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吃木耳有什么功效

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)這個(gè)木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高,吃木耳有什么功效
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
木耳含有豐富的維生素和礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍?,可以幫助凈化血液,所以長(zhǎng)久以來(lái)木耳甚至還被視之為長(zhǎng)壽不老的圣品,尤其是一些因?yàn)榻?jīng)常便秘而造成的皮膚粗糙患者,可以幫助改善皮膚粗糙。
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