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經(jīng)常熬夜皮膚干要如何保養

患者：女，26歲

病情描述:
熬夜皮膚看起來(lái)暗淡，還干燥容易起皮，經(jīng)常熬夜皮膚干要如何保養？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在熬夜的時(shí)候最需要補充的就是分水，可以是白開(kāi)水，還可以是茶水，還可以是礦泉水。當人體水分減少時(shí)，會(huì )出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，熬夜時(shí)候至少補充1000毫升左右。也就不到2瓶礦泉水的量，還是能接受的。推薦喝枸杞泡的水。還建議不少皮膚干燥的女生及時(shí)在臉上噴些補水液，或者涂抹保濕乳液。
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