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哪些食物適合早餐吃

患者：男，25歲

病情描述:
我是一個(gè)上班族，每天早上都有自己做早餐的習慣，哪些食物適合早餐的時(shí)候吃呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食用含有豐富碳水化合物和蛋白質(zhì)的早餐，最適合年輕人食用，如全麥面包、雞蛋、豆漿、新鮮水果等，既可以為新的一天儲備能量，又可讓你的全身皮膚看起來(lái)容光煥發(fā)。
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