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飲食如何搭配有利于長(cháng)壽？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-05-01 20:15

病情描述:
奶奶說(shuō)想活久一點(diǎn)，飲食就要特別注意，飲食如何搭配有利于長(cháng)壽呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)壽的前提是不可生病，中國人的飲食結構以植物性食物為主，動(dòng)物性食物為輔。這樣的搭配是有利于健康長(cháng)壽的。烹制肉類(lèi)菜肴時(shí)，合理搭配一些蔬菜、水果等堿性食物，就會(huì )中和酸性，防止酸中毒和其他疾病的發(fā)生。
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