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久坐不動(dòng)的危害有哪些？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-05-02 21:44

病情描述:
每天工作都是對著(zhù)電腦一天，一坐也是幾小時(shí)，這樣下去會(huì )有什么危害嗎？要注意什么？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
久坐不動(dòng)的危害遠遠不止心肌梗塞一個(gè)，也會(huì )引起肌肉松弛、下肢水腫、頸椎病、便秘、痔瘡、胃腸功能減退等一系列的疾病。生命在于運動(dòng)，比較推薦太極拳、八段錦、養生樁這樣的保健方式，有動(dòng)脈粥樣硬化的人一定要注意，不要情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累也不能暴飲暴食。平時(shí)可以喝點(diǎn)葡萄酒和蘋(píng)果醋，多吃點(diǎn)黑木耳，對身體都比較好，在寒冷天盡量少外出。
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