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勞宮穴的位置在哪里？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2025-07-01 09:28

病情描述:
小兒推拿師說(shuō)經(jīng)常按摩勞宮穴對小朋友的健康起到很好的作用，請問(wèn)具體位置是哪里呢？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

勞宮穴位于手掌心，第二、三掌骨之間偏于第三掌骨的位置。

取穴時(shí)可采用自然半握拳的姿勢，中指指尖所對應的掌心位置即為勞宮穴。該穴位屬于手厥陰心包經(jīng)，具有清心火、安心神的作用，常用于緩解心悸、失眠、口舌生瘡等癥狀。日常按摩時(shí)可使用拇指指腹以適中力度按壓，每次持續3-5分鐘，配合均勻呼吸效果更佳。

按摩勞宮穴時(shí)應注意保持手部清潔，避免在皮膚破損或炎癥時(shí)操作。

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