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吃哪些食物能排毒?

患者:男,28歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)身體毒素比較多,要把毒素排出才有益于健康,吃什么可排毒?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
海帶:在排毒方面,海帶是腸蠕動(dòng)的“加速器”。海帶呈堿性,可促進(jìn)血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。糙米是腸道疏通的“管道工”。酸奶是腸動(dòng)力的“添加劑”。魔芋豆腐使得腸道變輕盈的“能量元”??沙砸恍┯幸娼】档?a href="http://www.mmhgsj.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌粉。
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