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立春時(shí)節飲食要注意點(diǎn)什么?

患者:女,30歲

病情描述:
春季陽(yáng)氣生發(fā),人的活動(dòng)增多,新陳代謝增強,消耗量增加,飲食要注意點(diǎn)什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
此時(shí)適當吃一些能溫補陽(yáng)氣的食物,可補充一樣,使人體陰陽(yáng)達到動(dòng)態(tài)的平衡;但春季氣候干燥,如大補很容易上火。立春時(shí)節的飲食調養,應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽(yáng)氣出發(fā),進(jìn)而達到調養體質(zhì)的目的。
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