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飯局應酬如何吃好?

患者:女,31歲

病情描述:
因為工作關(guān)系,一個(gè)星都有好幾個(gè)晚餐都是在飯局上吃的,所以想問(wèn)飯局上要怎么吃對身體好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
飯局參加多了對身體也是不好的,所以飯局上一定要吃主食,而且是沒(méi)有添加很多油脂的主食,包括米飯、花卷、面條、水餃、小籠包、餅子等。不要吃添加大量油脂的主食,如蔥油餅、小點(diǎn)心、奶油包、海鮮餅、油餅等。
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