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孩子補充什么營(yíng)養素會(huì )更聰明呢

患者:女,30歲

病情描述:
我平常關(guān)注小孩的營(yíng)養,孩子補充什么營(yíng)養素會(huì )更聰明呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
DHA是一種特殊的多不飽和脂肪酸(C22:6,n-3)。它直接參與神經(jīng)組織的構成,對大腦發(fā)育至關(guān)重要。缺乏DHA雖然不會(huì )出現明顯的癥狀,但攝入充足的DHA對孩子的智力確有促進(jìn)作用。DHA主要食物來(lái)源是魚(yú)類(lèi)和海鮮,蛋黃中也有少量。母乳、添加DHA的配方奶粉或孕婦奶粉,以及魚(yú)油類(lèi)保健品也是DHA的良好來(lái)源。當孕婦膳食中缺乏魚(yú)類(lèi)和海鮮時(shí),可選用添加DHA的孕婦奶粉或魚(yú)油類(lèi)保健食品加以補充。
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