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哪些是堿性食物?

病情描述:
女兒最近身體不好,醫(yī)生說多給孩子吃些堿性食物,平時(shí)的食物里哪些食物是堿性的?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
平時(shí)吃的食物中堿性食物有:蔬菜類,包括扁豆在內(nèi)的所有類型,尤其是甜菜頭、甜菜葉、蒲公英葉、羽衣甘藍(lán)、韭菜、芥菜、蘿卜、菠菜;水果類,各種類型,尤其是紅醋果、棗、無花果、香蕉、杏干、蘋果、西梅、葡萄干;調(diào)料/香草類,所有類型,尤其是鮮蒔蘿葉、薄荷、羅勒、香菜、咖喱粉、牛至、荷蘭芹;甜品類,高粱飴、紅糖、糖蜜、可可粉;飲料類,咖啡;脂肪類,干山毛櫸、干栗肉、橡籽
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