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為什么減肥減不下來(lái)？

患者：男，23歲

病情描述:
三個(gè)月的時(shí)間減肥已經(jīng)減了10斤，然后為了更瘦，我依然在堅持運動(dòng)，飲食控制的也很好，但體重卻沒(méi)有再下降了，這是為什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
最可能的解釋是基礎代謝自動(dòng)調低了?；A代謝是保持人最基本生命活動(dòng)所需要的能量，比如保持清醒、心臟跳動(dòng)、呼吸，維持體溫等。這些最基本的能量消耗數額很大，大概可以占到我們全天能量消耗的60~70％，是最主要的能量消耗，一般高于運動(dòng)消耗?；A代謝不是一成不變的，當受到環(huán)境變化刺激時(shí)，人體會(huì )自動(dòng)做出調整，降低基礎代謝，使能量消耗減少！結果是在一個(gè)較低的水平上實(shí)現了能量攝入和消耗的平衡，維持體重不再下降。
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