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育齡女性為什么要補鐵？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-27 19:21

病情描述:
我的閨蜜每天都要吃三四顆紅棗補鐵，還提醒我也注意補鐵，請問(wèn)，為什么要補鐵呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
育齡女性身體中容易出現缺鐵情況，所以要注意補鐵，尤其是有偏食傾向的人。如果哪位育齡女性吃肉較少（如嚴格素食者），則需要額外補充鐵，包括選用加鐵面粉、加鐵奶粉、加鐵醬油等鐵強化食品，或者服用含鐵的營(yíng)養補充劑；如果哪位女性已經(jīng)患有缺鐵性貧血，則要加倍吃肉（包括紅肉、動(dòng)物內臟和血液），服用補鐵藥物。
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