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吃什么水果可以排毒?

患者:女,28歲

病情描述:
節假日期間吃的大魚(yú)大肉總會(huì )在身體內蓄積很多毒素,那么主要吃什么水果可以排毒可以減輕腸胃的負擔?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
深紫色葡萄能幫助腸內黏液組成,清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。蘋(píng)果也是不錯的選擇,因為蘋(píng)果內含半乳糖醛酸,對排毒挺有幫助,其果膠也能避免食物在腸內腐化。草莓熱量不高,內含有維他命C,能清潔腸胃道和照顧肝臟.
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