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細糧具體是指什么樣的食物呢?

患者:男,23歲

病情描述:
粗糧和細糧有什么區別呢?細糧是更有營(yíng)養的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
細糧是指制作過(guò)程比較精細的糧食。人們平常吃的大米、白面等谷類(lèi)經(jīng)過(guò)精細加工,谷粒較硬的外層被去除得比較徹底,口感細膩,所以被稱(chēng)為“細糧”。
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