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晚上喝牛奶有利于長(cháng)高嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)晚上給孩子喝一些牛奶有利于身高,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
在晚上的時(shí)候,孩子喝一些牛奶,不僅可以幫助孩子身體補鈣,同時(shí)還有助于睡眠,尤其是在晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)這之間,使腦垂體分泌生長(cháng)激素最旺盛的一個(gè)階段,對長(cháng)高有很大的利益。
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