国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些運動(dòng)適合健腦呢?

患者:女,30歲

病情描述:
我朋友最近一直做運動(dòng),說(shuō)可以健腦,我也挺好奇跟著(zhù)一起運動(dòng),真心想知道到底哪些運動(dòng)適合健腦呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
規律性的有氧運動(dòng),如快走、慢跑、游泳、蹬車(chē)、瑜伽等較好,此外具有一定技巧性的復雜運動(dòng),如年輕人喜愛(ài)的爵士舞、拉丁舞、球類(lèi)運動(dòng)等需要依賴(lài)身體多個(gè)部位協(xié)調一致,有助于鍛煉大腦的控制力和指揮力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>