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脾胃失調睡眠質(zhì)量下降嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
每天晚飯都吃的特別晚,我就怕他睡覺(jué)的時(shí)候再餓,時(shí)間長(cháng)了,脾胃也就失調了,這樣會(huì )影響睡眠質(zhì)量嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
晚上盡量不要吃得太飽,不然腸胃會(huì )處于加班狀態(tài),這樣不斷的刺激大腦,大腦處于興奮狀態(tài),入睡難,睡眠質(zhì)量下降,脾胃失調,第二天就會(huì )覺(jué)得異常疲倦。
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