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運動(dòng)過(guò)量有什么影響?

患者:女,20歲

病情描述:
為了瘦身我每天都會(huì )去鍛煉身體的,不知道運動(dòng)過(guò)量有什么影響?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
熱愛(ài)運動(dòng)是件好事,但也要注意“度”的把握,因為運動(dòng)過(guò)量會(huì )導致渾身乏力。運動(dòng)時(shí)身體排出大量汗液,很多礦物質(zhì)也隨著(zhù)汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。
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