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想要皮膚彈性好吃什么食物？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-04-16 15:50

病情描述:
上了年紀之后，我的皮膚就失去了光澤，并且彈性也很差，我想要讓我的皮膚恢復吃什么比較好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
上了年紀之后，身體的新陳代謝速度就會(huì )降低，并且皮膚也會(huì )失去光澤和彈性，這個(gè)時(shí)候需要多補充一些色彩斑斕的果蔬，這樣能夠攝入足夠的維生素E和胡蘿卜素可以幫助恢復皮膚彈性。
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