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吃水果不能吃太多嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
我家孩子特別喜歡吃水果，每次一吃水果的時(shí)候就會(huì )吃很多，我擔心這樣對他，的健康造成不利影響，吃水果不能吃太多嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在飲食上，最好是適當的攝入一些食物，而不要一次性過(guò)量的食物，即使是水果，也不可以一次性吃太多，因為水果中的膳食纖維會(huì )給腸胃造成刺激，會(huì )引起腸胃不適，而適量的攝入，才能夠既提供營(yíng)養又保證健康。
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