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爸媽的枕頭怎么選擇？

患者：女，22歲

病情描述:
最近媽媽的睡眠質(zhì)量不太好，我想去為媽媽買(mǎi)個(gè)新的枕頭，什么樣的枕頭比較適合老年人使用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
幫助父母選擇合適的枕頭，可以讓他們的睡眠質(zhì)量更高。枕頭最好選擇稍有一點(diǎn)硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產(chǎn)生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬于這類(lèi)可塑形、透氣性好的枕芯。
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