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吃什么補充維生素和礦物質(zhì)呢？

病情描述:
平常生活中我們可以吃什么補充維生素和礦物質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
從營(yíng)養學(xué)角度看，各種蔬菜水果主要提供維生素＋礦物質(zhì)＝調節人體生理功能，大家在食用時(shí)，最好將水果完全清洗干凈，連皮一起吃。
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