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經(jīng)常吃維C有什么好處?

患者:女,36歲

病情描述:
我每天都會(huì )吃幾粒維生素C,這樣對我的身體有好處嗎?有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
這種維生素可以讓你的皮膚更好。維生素C可提高自身抗體和補體的水平,從而提高機體對疾病抵抗力和對寒冷的耐受力。高劑量維生素C可以增強血液中白細胞吞噬細菌以及抗病毒能力,通過(guò)增強自身抵抗力,縮短感冒病程。
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