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卷心菜有什么營(yíng)養價(jià)值？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-04-21 16:51

病情描述:
卷心菜可能會(huì )被我們忽視的一種蔬菜，其實(shí)它的營(yíng)養價(jià)值很高，那么卷心菜有什么營(yíng)養價(jià)值？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
卷心菜在蔬菜里也以高纖維著(zhù)稱(chēng)，能刺激腸道，起到消除宿便作用。卷心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液里鈣離子濃度的維生素K，因此還有不錯的美膚功效。
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