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絕經(jīng)的女性怎么預防骨質(zhì)疏松？

患者：女，45歲

病情描述:
我的月經(jīng)已經(jīng)不正常了，有絕經(jīng)的征兆，如果已經(jīng)絕經(jīng)了，平時(shí)要怎么做才能預防骨質(zhì)疏松出現呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
中年人的骨量正在迅速的流失，如果不注意就可能會(huì )出現骨質(zhì)疏松，尤其是婦女絕經(jīng)后，骨量丟失會(huì )加速。此時(shí)期應每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對骨量快速減少的人群，應及早采取防治對策。
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