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可以經(jīng)常吃甜味的巧克力嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
家里有幾盒巧克力，甜味的那種，不知道可以經(jīng)常嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
我國常見(jiàn)市售甜味巧克力含糖50％以上，脂肪含量高達40％，可可粉成分很少，大部分都是代可可脂，而代可可脂在性質(zhì)上與可可脂完全不同，在內部結構上屬于反式脂肪酸的一種，長(cháng)期食用會(huì )增加心腦血管的負擔，對人體健康無(wú)益，因此代可可脂巧克力還是應當盡少食用。不可能對慢性病預防起到有益作用。
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