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哪些食物適合春天的時(shí)候吃？

患者：男，34歲

病情描述:
在春天的時(shí)候我總是突然上火，身體也很干燥，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)什么好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
建議吃一點(diǎn)能提升陽(yáng)氣的食物。辛甘味（即帶有刺激味或甜味）的蔬菜如蔥、香菜、紅棗及花生等有助護陽(yáng)，而胡蘿卜、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜，也有提升陽(yáng)氣之效，不妨適時(shí)補充一下。還有山藥、土豆健脾養胃。
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