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男人壓力大為什么要補鋅？

患者：男，37歲

病情描述:
男人是家里的頂梁柱，也是單位的骨干，所以壓力非常大，聽(tīng)說(shuō)這時(shí)候需要補鋅，為什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
壓力大的男性應該適當的補鋅，因為壓力讓皮膚受損，壓力使人沮喪、疲勞甚至性冷淡，可能需要補充鋅！食物來(lái)源包括牡蠣、堅果和種子、肉、蛋、沙丁魚(yú)、全麥食品、金槍魚(yú)、糙米、漿果等。
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