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男人要多吃什么食物比較有營(yíng)養？

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-04-19 15:39

病情描述:
在家庭和社會(huì )的雙重責任下，很多男性背負壓力，透支體力。請問(wèn)醫生男人要多吃什么食物比較有營(yíng)養？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
營(yíng)養專(zhuān)家：多吃含鋅食物，有數據調查，30~45歲的男性中，65％的人營(yíng)養失衡。其中，相當一部分男性不知道自己對營(yíng)養素有著(zhù)獨特的需求?！皩τ谀行詠?lái)說(shuō)，鋅是一種最特別也最重要的營(yíng)養素?！?/div>
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