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秋季飲食吃什么比較好？

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-04-19 14:29

病情描述:
到了秋天以后，家里的人都變得沒(méi)什么食欲，這個(gè)時(shí)候要吃點(diǎn)什么比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
這個(gè)季節非常干燥，秋燥易傷津液，所以飲食應以滋陰潤肺為主，可常食具有此功效的食物，具有宣肺化痰、滋陰益氣的中藥也可適量進(jìn)補，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。
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