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維生素B2有哪些功效？

患者：男，38歲 提問(wèn)于2018-04-21 14:04

病情描述:
生活中很多食物都含量有維生素B2，它有哪些功效？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素B2也稱(chēng)核黃素，可以促進(jìn)發(fā)育和細胞的再生；促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(cháng)；幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥；增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞。提供維生素B2最便宜的是韭菜、白桑椹、茴香、鮮大蔥、油菜。
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