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羊奶和牛奶哪個(gè)蛋白質(zhì)含量高

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-04-13 15:24

病情描述:
身體比較虛弱，所以想通過(guò)喝奶滋補身體，不知道羊奶和牛奶哪一種奶中含有的蛋白質(zhì)高一些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
尋找蛋白質(zhì)高的奶，可以選擇牛奶。100克牛奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物分別為3.4克、4.0克、3.4克，而羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物則分別為1.5克、3.5克、5.4克，可見(jiàn)羊奶蛋白質(zhì)比牛奶低，約為一半，脂肪和碳水化合物稍高。
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