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孕婦補鈣應該吃什么食物?

患者:女,30歲

病情描述:
我現在懷孕五個(gè)多月了,有點(diǎn)缺鈣,我應該吃些什么食物來(lái)補鈣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦應有選擇地多吃些含鈣豐富的食物,如雪里紅、海帶、紫菜、山楂、豆類(lèi)、奶類(lèi)、蝦皮及芝麻醬等,并適當吃些富含維生素D的食物,如蛋黃、動(dòng)物肝等。
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