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怎么訓練膀胱？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-04-16 14:26

病情描述:
我的小便次數有一些多，該喝水之后經(jīng)常會(huì )出去小便，不去的話(huà)就會(huì )感覺(jué)憋的慌，我應當怎么訓練膀胱？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
在日常的時(shí)候，最好是訓練一下膀胱，讓膀胱養成定時(shí)排尿的習慣，最好是每?jì)蓚€(gè)小時(shí)就定時(shí)排尿一次，到了時(shí)間，不管有尿無(wú)尿，都需要排一下，但是如果排尿時(shí)間不到，最好是忍一會(huì )，這樣就可以鍛煉膀胱的儲尿功能。
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