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維生素B有什么作用呢

患者：男，46歲 提問(wèn)于2018-04-10 20:22

病情描述:
前天我去看醫生，醫生叫我平時(shí)要吃點(diǎn)維生素B，維生素B有什么作用呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動(dòng)不可或缺的水溶性維生素，維B2和所有皮膚黏膜方面的疾病都有關(guān)，比如口腔黏膜潰瘍、牙齦紅腫等。一旦出現這些癥狀，最好先補維B2，如果還不好，再考慮其他原因。，B族維生素有減壓作用，還能增強人的注意力、改善認知能力。缺維B的人，常常容易緊張。
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