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哪些食物可以補充營(yíng)養且血糖不高？

患者：男，52歲

病情描述:
我是個(gè)糖尿病患者，我一直都不敢吃太有營(yíng)養的東西，可是這樣我經(jīng)常會(huì )低血糖，我想知道有哪些食物既有營(yíng)養又能讓血糖不高？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)糖尿病人有很多食物是可以吃的，并不是只能吃沒(méi)有營(yíng)養的，因為低血糖也非?？膳?，你可以吃一些漿果類(lèi)的食物，比如草莓藍莓和樹(shù)莓這些都是可以食用的，這些漿果等各種漿果含有豐富的維生素，抗氧化劑和纖維素可以抑制血糖升高。
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