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冬天如何養生？

患者：男，30歲

病情描述:
我很關(guān)注養生的話(huà)題，現在到冬季了，冬天如何養生？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬季到來(lái)，養生最重要的一點(diǎn)是藏 也就是人要哦多一些休息。合理膳食，適量運動(dòng)，戒煙限酒 心態(tài)平和也適合冬季養腎。
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