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補鐵應該吃什么內臟?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-04-11 18:44

病情描述:
我檢查發(fā)現有些缺鐵,想食補,補鐵應該吃什么內臟?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
補鐵補血首選鴨肝、豬肝,膽固醇最高的是豬腦,這個(gè)不能吃,危險太大。脂肪含量低的是雞和鴨胸脯肉,獲取蛋白質(zhì)可以選擇豬瘦肉、雞胸肉
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