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冬天適合吃牛肉嗎?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-04-10 18:07

病情描述:
昨天媽媽買(mǎi)了好多的牛肉,冬天適合吃牛肉嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天吃牛肉對身體很好的。冬天食用有助于驅寒暖身,增強免疫力。牛肉是典型的高蛋白、低脂肪的食品,免疫系統產(chǎn)生免疫細胞、分泌抗體發(fā)揮免疫作用需要足夠的蛋白質(zhì);牛肉還富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分,這些都是免疫系統必需的營(yíng)養素。
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