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勞動(dòng)者可以吃什么補充能量？

患者：男，35歲

病情描述:
我平時(shí)都是在烈日下工作，出汗多，能量消耗大，請問(wèn)可以吃什么補充能量？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天盛產(chǎn)的酸香柚子解毒化痰，是水果中含鈣量較高的，可強筋健骨，很適合勞力工作者。種田種菜或從事耗體力且大量流汗的工作，充滿(mǎn)水分、礦物質(zhì)的紅甘蔗汁能迅速補充流失能量。
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