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減肥的人吃山藥好不好呢？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-04-09 20:01

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)減肥的人吃山藥能避免肥胖，到底減肥吃山藥好不好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
由于山藥含有大量的消化酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解，幫助消化，提高人體新陳代謝，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖，被稱(chēng)為“零脂肪主食”。是減肥的好東西。
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