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神九食譜有哪些優(yōu)點(diǎn)

患者：男，26歲

病情描述:
神九航天員的食譜和神五神六的有什么不同，有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
神九食譜的優(yōu)點(diǎn)：
1、食物品種比前幾次要多，實(shí)現了食物多樣化，營(yíng)養更均衡。
2、考慮到了葷素搭配。
3、考慮到了促進(jìn)食欲開(kāi)胃的調料。
4、考慮到了可以補充維生素C的果汁，檸檬汁酸酸甜甜的是很好的飲品。
5、具有中國味道，中國特色，地方特色的菜。比如雪菜肉絲、什錦炒飯。
6、有肉菜比如富含蛋白質(zhì)的牛肉、雞塊，有菌類(lèi)，蘑菇，有蔬菜，有果汁，有主食雜飯，還有海鮮醬，符合了中國平衡膳食寶塔的五層食物類(lèi)別。
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